Resepi Smoothie @ Jus Untuk Menambah Air Mani Lelaki

Smothie atau jus untuk pekatkan air mani

ok hari nie kita belajar untuk buat jus yang bagus untuk kesuburan lelaki

jus nie bagus bagi lelaki yang mempunyai masalah sperma yang rendah dan sperma yang banyak abnormal

smoothie nie jugak bagus bagi pasangan yang masih belum mendapatkan zuriat walaupun dah lama berkahwin.para isteri boleh lar buat jus nie..dan bagi kat suami minum setiap hari.

[wajib baca: 20 buah-buahan yang dapat meningkatkan air mani]

bahan asas untuk buat smoothie yang dapat menambahkan air mani

Buah-buahan

Saya mempunyai berita baik. Berita yang sangat baik. ANDA digalakkan untuk meletakkan pisang! Pisang tinggi dengan bromelain dan Vitamin B yang boleh meningkatkan jumlah sperma. Blueberries adalah pilihan lain yang bagus, kerana ia tinggi dengan antioksidan yang menghalang kerosakan oksidatif pada sperma.

anda juga boleh memasukkan buah-buahan yang manis, jika dikehendaki, dalam smoothie atau jus anda. jangan sesekali cuba menambah madu atau apa-apa bahan yang tinggi dengan gula. Diet kesuburan lelaki masih termasuk mengelakkan manisan, gula, roti putih, nasi putih, dan sayuran berkanji.

[wajib baca: punca lelaki menjadi tidak subur]

TETAPI, tiada bukti saintifik yang mengatakan bahawa kualiti sperma boleh dipengaruhi oleh insulin. Oleh itu, jangan takut dengan buah-buahan.walaubagaimanapun jika anda mempunyai berat badan yang berlebihan atau bergelut dengan gangguan auto-imun, atau keadaan kesihatan kronik yang lain, anda mungkin mahu melihat gula secara keseluruhan , walaupun ia datang dari buah.

Cecair

Secara umumnya, smoothie akan menjadi lebih sedap dengan susu. Anda juga boleh menggunakan alternatif susu seperti susu badam, susu mentega, santan, atau lain-lain jika anda mengelakkan tenusu. anda juga boleh menggunakan air atau sesuatu yang sejuk seperti teh cendawan .

Protein

Anda boleh menggunakan smoothie sebagai pengganti makanan kerana ia sangat tinggi kalori. Jenis protein yang anda gunakan sangat bergantung pada kesihatan dan keinginan peribadi anda.Bagi anda yang bergelut dengan jumlah sperma yang lebih rendah atau masalah kesihatan, saya cadangkan melakukan diet Whole30 / Paleo yang menyekat makanan seperti tenusu dan gluten. 

Pilihan terbaik termasuk protein Kolagen Peptida dari rumput atau Protein dari Chicken Bone Broth.Jika anda vegetarian atau vegan, cari protein berasaskan veg yang berkualiti, dan cuba untuk menjauhkan diri daripada soya.

Sayuran hijau

Anda boleh meletakkan beberapa lettuce, atau bayam  atau kale dalam smoothies atau jus anda.Adalah baik untuk mendapatkan sayur-sayuran tambahan. Jika anda tidak suka dengan rasa jus yang ditambah dengan sayur,anda boleh abaikan bahan ini.

resepi smoothie untuk menambah air mani

Bahan-bahan

• ⅓ cawan walnut
• 1 sudu besar Biji Labu
• 2 biji kacang brazil
• 1 sudu teh serbuk koko(guna coklat gelap)
• 1 sudu besar serbuk protein
• 1 sudu besar Goji beri
• 1 biji pisang
• 2 Cawan Susu yang anda pilih (lihat di atas untuk perbincangan tentang susu)

cara-cara

1. Letakkan semua dalam pengisar dan blend
2. Siap..boleh lar minum setiap hari

tips untuk buat smothie untuk meningkatkan air mani

• Sekiranya anda tidak menyukai rasa smothie ini, jangan letak sayur-sayuran dan banyakkan buah-buahan. 
• Tambah beberapa buah blueberry yang sedap, strawberi, atau buah kegemaran anda. 
• Anda juga boleh makan buah-buhan sebagai penganti snek. 
• Jika anda benar-benar terdesak, anda boleh menambah sedikit madu,atau stevia, tetapi jangan banyak! Anda sudah mempunyai pisang untuk untuk gula tambahan! 

 resepi kredit to: anna

xde masa nak buat buat smoothie@jus nie??

rasa smoothie x sedap?

susah nak cari bahan untuk buat jus nie??

xpe2 jangan bimbang..uols boleh cuba minum khalifah-t

khalifah-t nie dalam uncang..jadi senang lar uols nak minum..

nak minum kat pejabat senang...dan rasa dia sedap..cam rasa teh..

dr azlan ada menghasilkan produk khalifah-t khas untuk lelaki yang mengalami masalah kesuburan

mmperkenalkan khalifah-t bydrazlan..

khalifah-t terbukti di makmal mampu menigkatkan kesuburan lelaki dengan membaiki kualiti sperma lelaki..

selain itu..khalifah-t nie setanding dengan via**ra..

tapi...khalifah-t nie..lebih selamat..sbb ia 100% natural dan herbal semulajadi.